作为一名运动员，我们都知道白鞋是必不可少的一种装备。白鞋的干净和整洁不仅能够提高我们的自信心，更能够让我们在比赛中更加出色的表现。然而，在训练或比赛中，我们难免会遇到白鞋边蹭到塑胶跑道的情况，这时该怎么办呢？ 首先，我们需要了解白鞋边蹭到塑胶跑道的原因。一般来说，这种情况是由于我们在跑步或训练中的动作不够规范所导致的。例如，我们在进行弯道训练时，往往会因为转弯不够圆滑而导致鞋边蹭到跑道。此外，如果我们的鞋底磨损严重或者跑道的摩擦系数过高，也会增加这种情况的发生概率。 那么，当我们遇到白鞋边蹭到塑胶跑道的情况时，应该怎么办呢？首先，我们需要及时停下来检查鞋子的磨损情况。如果鞋子的磨损情况比较严重，那么我们需要及时更换鞋子，以免影响训练或比赛的效果。 如果鞋子的磨损情况还可以，那么我们可以考虑采取一些措施来减少鞋边蹭到跑道的概率。例如，我们可以加强对自己跑步动作的规范性训练，提高自己的跑步技巧。此外，我们还可以选择一些摩擦系数较低的跑道进行训练，以减少鞋边蹭到跑道的概率。 当然，如果我们的白鞋已经被塑胶跑道蹭到，那么我们也不必过于担心。我们可以使用一些清洁剂或者肥皂水来清洗鞋子，以恢复鞋子的干净和整洁。如果鞋子上有比较顽固的污渍，我们可以使用一些专业的清洁剂来清洗，以达到更好的清洁效果。 总的来说，白鞋边蹭到塑胶跑道是一种很常见的情况，我们需要及时采取措施来避免这种情况的发生。如果不慎遇到这种情况，我们也不必过于担心，只需要采取一些清洁措施就可以恢复鞋子的干净和整洁。通过这些方法，我们可以更好地保护我们的白鞋，让我们在训练和比赛中更加出色的表现。